METODO NATURHOUSE
"Somos lo que comemos"
Este es el lema del método NaturHouse, que se basa en un estudio personalizado de las necesidades y características de la persona para recomendarle una dieta "a medida". No sólo se pretende inducir a la pérdida de peso, también se quiere conseguir una reeducación nutricional.
En qué consiste
Son dietas personalizadas hipocalóricas, pero no restrictivas, en las que priman los alimentos y cocciones sanas (plancha, brasas, vapor). Se hacen cuatro o cinco comidas al día, y el almuerzo y la cena son completas (primero, segundo y postre). Se busca una correcta combinación de alimentos y la compensación de excesos.
Así se haceEn cada centro, un experto realiza un estudio personal y de hábitos y gustos culinarios. Se determina cuántos kilos se deben perder según la constitución física, el sexo, la edad, etc.. En cada consulta, según los resultados, se cambia de dieta. Se incluyen suplementos, vendidos en el mismo centro, que hacen que la dieta seguida sea aún más efectiva. 
ProsSe trata de una dieta personalizada, adaptada, por tanto, a las preferencias alimenticias y al estilo de vida, lo que hace que sea muy llevadera. Ten en cuentaPara el éxito del régimen son necesarias las visitas periódicas al centro (gratuitas), ya que en la etapa de adelgazamiento se precisa un control. Los intervalos entre cada consulta serán fijados por el experto, según cada caso. |
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